CURCUBEUL previne CANCERUL
Curcubeul – „un fenomen fizic al luminii si al sperantei”.
Exista chiar si o dieta numita „curcubeu” si nu este pentru slabit! Este o dieta pentru a fi MAI SANATOS.
De ce o alimentatie care acopera spectrul culorilor este atat de „puternica” si poate da speranta?
Alimente ANTICANCER
Legumele si fructele viu colorate care descriu complet gama de culori a unui curcubeu, ofera un intreg arsenal de lupta impotriva cancerului si protejeaza organismul impotriva bolilor
Rosu: capsuni, rosii, macese, sfecla rosie, cirese , zmeura, kapia…protejeaza prostata, imbunatateste sanatatea inimii si a sangelui
Portocaliu(orange): dovleac, piersici, morcovi- pentru vedere si inima, puternic antiinflamator
Galben: lamai, ardei gras, grapefruit, porumb-protejeaza pielea si fortifica sistemul imunitar
Verde: spanac, brocoli, varza, fasole, frunze sfecla, castraveti, mere, salata -detoxifiere, antioxidanti care reduc riscul aparitiei cancerului
Violet: afine, struguri, vinete, vin rosu(negru), mure, prune-protejeaza sistemul nervos, imbunatateste memoria si reduce riscul de cancer prin antioxidanti
Alb: usturoi, ceapa, pastarnac, ciuperci, conopida -mentine sanatatea si sistemul imunitar
Aici sunt trecute doar cateva produe din fiecare categorie care sunt mai des intalnite in alimentatia noastra traditionala, dar lista este mult mai mare si poate fi completata dupa preferinte…si areal 🙂
Dupa cum vedeti toate culorile ne imbunatatesc imunitatea si ne protejeaza prin interactiunea antioxidantilor, in lupta impotriva cancerului, fara insa sa amintim aici si beneficiile la care fiecare planta/fruct/leguma pot avea un efect in cazul multor altor boli.
Nutritionistii recomanda sa mancam 5 portii de legume si fructe pe zi. Daca am reusi ca cele 5 portii sa fie din culori diferite, cu siguranta vom acoperi riscul de prevenire a cat mai multor boli si ce este mai important sa prevenim cancerul.
Iata un filmutet despre alimente anticancer care nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra atunci cand dorim sa prevenim cancerul sau suntem sub tratament, unde puteti vedea cum actioneaza impotriva cancerului…
…verde crud/fasole/ciocolata/fructe de padure/smoothie…